Ignite your inner light – 1.11.2020

Ignite your inner light – 1.11.2020

Normaler Preis 29,00 € Inkl. MwSt. Angebot


Sonntag, 1.11.2020, 16 bis 18 Uhr 

0nline via Zoom 

2020 war und ist kein einfaches Jahr. Die Pandemie und ihre Auswirkungen stellen uns alle vor Herausforderungen. In einer Zeit wie dieser fragen wir uns verstärkt: Was ist eigentlich wesentlich? Was trägt uns noch, wenn jegliche Normalität wegbricht? Als Yogis können wir auf machtvolle Tools zurückgreifen, die uns in existenziell bedrohlich scheinenden Momenten Halt geben. Die Praxis schenkt uns Mitgefühl, Routine, Ruhe und Vertrauen in unsere eigene Kraft.

In dieser zweistündigen Online-Yogaklasse übt ihr mit Ulrike zuerst eine kraftvolle Jivamukti-Praxis, um eure eigene innere Flamme wieder anzuzünden, Wut und Angst heraus zu lassen und eure Willenskraft und euer Selbstvertrauen zu stärken. Anschließend folgt eine Stunde entspannendes Yin Yoga mit Karen, das euch nährt und den Raum gibt, loszulassen, einfach nur zu sein. Yoga zeigt uns, dass alles eigentlich schon da ist. Wir müssen uns nur daran erinnern, unser eigenes inneres Licht wieder zu sehen.

Mach mit und entfache dein Licht, um gestärkt durch den Herbst zu gehen!

Halte neben einer Yogamatte wenn möglich folgende Hilfsmittel bereit: Decke, 2 Blöcke oder dicke Bücher, Gurt oder Schal, ein Bolster oder eine weitere Decke.