3 Tage Yin Yoga Workshop 9.11 - 11.11

3 Tage Yin Yoga Workshop 9.11 - 11.11

Normaler Preis 37,00 € Inkl. MwSt. Angebot

3 Tage Yin Yoga Workshop – MAGIE DER STILLE

09.11. – 11.11.2018
mit Boris Plücken 


Dieser Workshop dient als Vertiefung in die Praxis des Yin Yoga. 

In dieser schnelllebigen Welt, hilft uns die Yin Yoga-Praxis, das Gleichgewicht zu halten. Eine gesunde Balance ist vor allem für uns Großstädter sehr wichtig. Durch lang gehaltene Asanas (Körperhaltungen) können wir unsere mitfühlende und empfängliche Yin-Natur wahrnehmen, natürliche Lebensmuster erkennen und eine natürliche Verbundenheit fühlen. Mittels der Aufmerksamkeit auf dem Atem und des Wahrnehmens von Empfindungen im Körper hilft uns Yin Yoga,
  • unsere Yin und Yang Aspekte zu balancieren,
  • den Energie- und Lebensfluss im Körper zu fördern,
  • das Fasziengewebe zu entspannen
  • sowie Widerstände im Körper und Geist loszulassen.
In dieser Workshop-Reihe wollen wir uns mit den tiefer gehenden Facetten von Yin Yoga beschäftigen. Yin Yoga ist weit mehr, als körperlich in verschiedene Haltungen zu kommen und dort einige Minuten zu verweilen. Yin Yoga öffnet das Tor zu mehr innerer Verbundenheit. 

Erfahre in diesem dreiteiligen Workshop die meditativen Ursprünge des Yoga. Mit Stille, Poesie, lang gehaltenen Asana, Körpermeditationen, Atemübungen, Yoga-Nidra, Mantrasingen und sanfter Musik reisen wir gemeinsam in unsere eigenen inneren Räume, um uns wieder mit uns selbst und der Heilweisheit, die unsere wahre Natur erkennen lässt, zu verbinden. 

Wir empfehlen dir, alle Teile des Workshops zu besuchen, da diese inhaltlich in Zusammenhang stehen. Es gibt keine festgelegte Reihenfolge der Workshopthemen, dem Moment soll so Raum gegeben werden. Die Workshop-Teile können aber trotzdem auch einzeln gebucht werden. Vorerfahrung mit Yin Yoga ist empfehlenswert, aber nicht notwendig. Für Yoga Lehrer eignet sich der Workshop besonders gut als Vertiefung.